コレステロールについて

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善玉コレステロール（HDLコレステロール）: 体のすべてを作っているのは細胞です。そして、その細胞膜の原料となるのがコレステロールです。人の体にコレステロールはなくてはならないものなのです。しかし、それが多すぎると病気の基になってしまうのです。コレステロールには善玉と悪玉の2種類があります。その名の通り善玉が増えるのはいいのですが、悪玉が増えるのはよくありません。悪玉は肝臓から体の全体に運ばれていくコレステロールでLDLコレステロールと呼ばれます。また善玉は逆に肝臓に運ばれてくるコレステロールです。HDLコレステロールと呼ばれるものです。人...
悪玉コレステロール（LDLコレステロール）: 悪玉コレステロールの話をしましょう。コレステロールは体の中の細胞膜を作るための材料です。そのために、コレステロールは体全体に行き渡るための仕組みを持っています。このコレステロールを体中に運ぶものがリボたんぱくと呼ばれるものです。低比重リボタンパクのことをLDLといいます。LDLコレステロールとはLDLと結合したコレステロールのことです。血液の中に存在するコレステロールはLDLによって体中に運ばれます。LDLは重要な役割をしているのです。細胞の表面にLDLの受容体があります。細胞についたLDLは酵...
コレステロールと肥満の関係で誤解しているひとが多い？: 健康に関することでよく誤解している人がいます。コレステロールと肥満の関係です。コレステロールが高い人は肥満になっていると言うのです。実際にそのような状況は多いのですが、コレステロール値と肥満は直接の関係はありません。コレステロール値が高くても痩せている人がいるからです。ではどうして勘違いしているのでしょうか。コレステロール値が高い人は油っこいものを好んでいることがあります。そのような嗜好を持つ人は、たいていの場合甘いものもたくさん食べています。そのために肥満になるのです。ですから、コレステロール...